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Deportes Extremos Temas sobre deportes extremos (Skateboarding, Paracaidismo. Surf, etc). |
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Este thread fue creado hace 2878 días. Lo mas probable es que el tema ya se haya resuelto y no necesite más discusión. Aunque si todavía crees que es necesario agregar un comentario, puedes hacerlo.
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09-May-2016, 07:52 | #476 |
The DeviL
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Respuesta: todo sobre Tapout
yo pienso que me tomare mi respectiva selfie el viernes ya que ese dia compro las cosas asi que si me da hueva mirare la foto pa que me de pena ajskldjaslkdas
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09-May-2016, 13:32 | #477 |
Senderos de Traición
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carreta de caballos
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Respuesta: todo sobre Tapout
Esa foto culera siempre es como un recordatorio de lo que no debe ser, es tan acusadora aksdjfñlaskjdfñl kasjdñflkjsadfsadf
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"O nosotros somos capaces de destruir con argumentos las ideas contrarias, o debemos dejar que se expresen. No es posible destruir ideas por la fuerza, porque esto bloquea cualquier desarrollo libre de la inteligencia." |
09-May-2016, 21:54 | #478 |
Juan 3:16
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Respuesta: todo sobre Tapout
M decidí a iniciar con el tapout en estos días, ya tengo los discos las bandas de resistencia y las ganas, Pero tengo una preguntas: que horario recomiendan..? en la noche después de la cena o en la mañana en ayunas..?? Funcionara el tapout para definir..?? Mi estatura es 1.73 mts y mi peso 156 lbs estoy en mi peso ideal, aunque quiero más definición Pero sin bajar exagerado mi peso.
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Si eres capaz de devolver con una sonrisa una traición, si eres capaz de dar tu mano a quien con la suya te señaló. |
09-May-2016, 23:56 | #479 |
╦ein
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full cuero
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Re: todo sobre Tapout
Dónde se consiguen los discos? Asdfghjklñasdfghjklñ
Voy a comenzar a entrenar
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10-May-2016, 06:10 | #480 | |
Senderos de Traición
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Respuesta: todo sobre Tapout
Cita:
El horario es el que mejor se acomode a tu jornada diaria, en mi caso lo hago en la noche antes de comer tampoco es que me de la gran cena, sino después del ejercicio un par de frutas y listo si sirve para definir porque no usas más peso que el de tu cuerpo, podes seguir comiendo igual y definir con el programa, ya que para bajar peso, se mezcla ejercicio con dieta |
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10-May-2016, 06:42 | #481 |
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Respuesta: todo sobre Tapout
Cuanto tiempo duran las rutinas? Si alguien ha hecho insanity cual creen que es mejor insanity o tapaut?
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10-May-2016, 08:07 | #482 |
Senderos de Traición
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Respuesta: todo sobre Tapout
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10-May-2016, 14:22 | #483 |
Senior Member
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Respuesta: todo sobre Tapout
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10-May-2016, 14:44 | #484 |
Senderos de Traición
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Respuesta: todo sobre Tapout
Fijate que en mi caso, he ido dejando pan, pizza y chatarra en general, la verdad si estaba bien pasado de peso estaba Pero si he tratado de dejar lo frito y comer cocido, frutas, verduras, legumbres, sinceramente no era fanático pero hasta papaya como, la cual detestaba este año, me puse como meta bajar otras 20 y mantenerme
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14-May-2016, 13:52 | #485 |
Juan 3:16
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Respuesta: todo sobre Tapout
El dia de ayer termine el cuarto dia de entrenamiento, les comento como va mi experiencia; el primer dia a duras penas logre sacar el calentamiento, no se si por la hora que lo hice (fue por a las 4:30 am), asi q inicie a haciendolos por la tarde, fue una gran diferencia, ya pude terminar el calentamiento y puedo hacer la mayoria de repeticiones, obviamente no completas pero lo intento, ya tengo el equipo completo, los disco, la liga, y unos guantes ademas compre una yarda de una alfombra antidesliZante para evitar resvalar en el piso, muy util por cierto.
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25-May-2016, 06:24 | #486 |
El del Pickupito pijeado
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Respuesta: todo sobre Tapout
yo volvi a empezar, estuve de viaje, y eso siempre me mata, y aunque utilice el gym del hotel realmente no lo senti igual!!
aparte que me pegue las hartadas como cerdo
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QUIERO SER VIP
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25-May-2016, 06:55 | #487 | |
Senderos de Traición
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Respuesta: todo sobre Tapout
Cita:
con ganas pue eso de las hartadas es un mal de los viajes me fui 4 días y que grandes comidas antier y ayer me dolió hasta el alma, pero ni modo ese es el precio akldsfjñsadlkjfñlasdjf ksajdñflkasdfsa |
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25-May-2016, 07:01 | #488 | |
El del Pickupito pijeado
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Respuesta: todo sobre Tapout
Cita:
Yo me fui casi tres semanas comiendo como cerdo no subí mucho de peso pero me siento mal jajskaks sksnnsnss Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk |
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25-May-2016, 08:09 | #489 |
Senderos de Traición
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Respuesta: todo sobre Tapout
ahhhh tons es mas goma moral kasjdlfjasñldfjñsladjf yo solo fueron unos dias, pero la gran que tamalito aqui, que panito allá, que cafecito, que pollito horneado fui débil, ahorita a pura papaya kasdjñflksjañdfas
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26-May-2016, 14:54 | #490 |
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Respuesta: todo sobre Tapout
bueno yo me uno al grupo esta semana empeze llevo tres dias y si me duele todo pero alli vamos
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27-May-2016, 08:11 | #491 |
Senderos de Traición
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30-May-2016, 13:37 | #492 |
Revolution
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Llevo 1 semana con Tapout! y si todo adolorido
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30-May-2016, 13:42 | #493 |
Senderos de Traición
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30-May-2016, 13:56 | #494 |
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Respuesta: todo sobre Tapout
Me animo y no me animo, hace como dos años empecé y sí noté en 15 días, luego por la U lo dejé, estoy pensando en animarme pero ni viéndome la gran panza me dan ganas jaja, un día tomaré la decisión, por cierto yo usé éstas bandas:
http://www.amazon.com/BODYLASTICS-An...ilpage_o03_s00 Cuando podía usaba la banda azul, pero de lo contrario la roja hizo bastante bien el trabajo, aclaro que no se han reventado y las tenía prestadas, salieron buenas. Qué utilizan para el sudor en el suelo? ya que el lugar que lo hago es de cerámica. Pensé en comprar esos rompercabezas de fomi que se usan para niños, pero qué consejos dan? |
30-May-2016, 14:04 | #495 | |
Senderos de Traición
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Cita:
Para el suelo, podes usar de esas camas para yoga, en walmart o en amazon las podes conseguir |
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30-May-2016, 16:05 | #496 | |
Revolution
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Respuesta: todo sobre Tapout
Cita:
Te recomiendo las de siman son de mejor calidad que las de walmart, valen Q100 y en walmart 120Q |
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31-May-2016, 13:07 | #497 |
Senderos de Traición
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31-May-2016, 14:32 | #498 |
Senior Member
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quien llevara mas tiempo cones to?
que tal le a funcionado? |
31-May-2016, 14:55 | #499 |
Senderos de Traición
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Respuesta: todo sobre Tapout
depende mucho de como lo tomes, si le das duro y con una buena alimentación te da buenos resultados, eso si no son de la noche a la mañana termina el calendario de 3 meses con una buena alimentación y vas a notar la diferencia
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01-Jun-2016, 00:18 | #500 | |
Honderijillo
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