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Deportes Temas sobre deportes generales no relacionados con el automovilismo. |
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Ver Resultados de Encuesta: calculen aqui, y digan cuanto es su indice corporal | |||
menos de 20 desnutricion ( alo realbolt ) |
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7 | 6,25% |
20 - 25 los que estan en forma :ayyy: |
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50 | 44,64% |
25 a 30 sobre peso o exceso de peso (de buen diente) |
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36 | 32,14% |
30 y 35 se considera "obesidad leve" (tragones) |
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13 | 11,61% |
35 y 40 obesidad moderada. (coches) |
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3 | 2,68% |
40 o mas obesidad mórbida. mejor no digo nada |
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3 | 2,68% |
Votantes: 112. No puedes votar en esta encuesta |
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Herramientas |
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#2801 | |
Lancer GTS
Fecha de Ingreso: 17-January-2007
GTS
Tiempo: ¡!
Mensajes: 7.637
Feedback Score: 18 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
sdlñkfjslñkdjfñldf anotado ![]()
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#2802 | |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
Feedback Score: 7 reviews
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
![]() algunos se toman dos veces al dia, una dosis en la mañana y otra por la tarde, por lo menos 6 horas antes de irte a dormir porque sino no dormis ñasldhflasdhflañsdf pero depende que suplemento tomes
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#2804 |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
Fecha de Ingreso: 06-June-2006
Honda CRV
Mensajes: 6.805
Feedback Score: 42 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
kjafsdñjkl viendo ese vid, pienso que nunca me van a quedar las playeras de muscletech
![]() powerlifting, body building ó body fit? |
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#2805 | |
The life is GOOD
Fecha de Ingreso: 14-March-2011
Mensajes: 1.746
Feedback Score: 3 reviews
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
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#2806 |
The life is GOOD
Fecha de Ingreso: 14-March-2011
Mensajes: 1.746
Feedback Score: 3 reviews
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
ami me fascina el gimnacio, pero si unos amigos que entrenan mucho se tropezaban jajajajaja osea muy cuadrados va, y me dicen que les ayudo entrar a cardio, al gym que voy dan baile y cosas asi, para la coordinacion y ya no estan tan estupidines jajajajaj es verdaddd
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#2807 |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
Feedback Score: 7 reviews
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
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#2808 | |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
![]() Eso las enamora, les gusta...un hombre cuadrado con los abdominales bien definidos...las moja ![]() dfjfasdfasdfsd
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#2809 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 19-November-2006
Ubicación: https://t.me/pump_upp
Tiempo: Charlesliz
Mensajes: 37.022
Feedback Score: 79 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
@ kevin:
![]() @jhony : no te quedan ? ![]() ![]() La respuesta es ... NO se aslkdhsd nunca me decido, mientras sigo subiendo peso ![]() @Aguamarina: Yo no tengo ese problema ![]() ![]() @ ![]()
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https://t.me/pump_upp |
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#2810 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 17-April-2007
Ubicación: guate
EX
Mensajes: 5.266
Feedback Score: 8 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
aaaalfin voy a regresar al gym 20 dias sin ir, 4 dias hospitalizado con suero, una semana con dieta blanda, resultado = 12 lbs menos
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#2811 | |
El Padrino
Fecha de Ingreso: 26-June-2007
Ubicación: en el peladero
slow 2003 :oscar2:
Tiempo: sepa
Mensajes: 13.198
Feedback Score: 37 reviews
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
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#2812 | |
The life is GOOD
Fecha de Ingreso: 14-March-2011
Mensajes: 1.746
Feedback Score: 3 reviews
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
si nos gustan los hombre que se cuidan a huevoss, peroooo no a todas nos enloquece, como bien decian por ahi , a veces andamos con chavos feoosss, porque son bien galantes con una y esooo a veces es mas importante que los famosos cuadritos jajajaj que nos traten chilerooo nooo es una humilde opinion |
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#2813 | |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 17-April-2007
Ubicación: guate
EX
Mensajes: 5.266
Feedback Score: 8 reviews
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Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
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#2814 |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
Fecha de Ingreso: 06-June-2006
Honda CRV
Mensajes: 6.805
Feedback Score: 42 reviews
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Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
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#2815 |
Moderator
Fecha de Ingreso: 14-June-2006
Mensajes: 14.131
Feedback Score: 12 reviews
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
ala ke ma;a pata que te dio eso :s ue bueno ke ya estas bien
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![]() ya sirven mis pms sdfasfdasd |
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#2816 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 19-November-2006
Ubicación: https://t.me/pump_upp
Tiempo: Charlesliz
Mensajes: 37.022
Feedback Score: 79 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
@joyaoro: entrenar como hueco vaaa
![]() ![]() @jhony: Que chingooooooooo de repeticiones ![]() |
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#2817 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 17-April-2007
Ubicación: guate
EX
Mensajes: 5.266
Feedback Score: 8 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
![]() ![]() x2 que vergo de rep |
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#2818 |
Something cool goes here
Fecha de Ingreso: 02-March-2007
Ubicación: en velmax
Mensajes: 8.157
Feedback Score: 24 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
q paso toretesssssssss :lift: asdfasdf
puta Jhony muchas reps, pobre tu espalda ![]() q ejercicios hacés? no son necesarias tantas hombre ![]()
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#2819 |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
Mensajes: 21.329
Feedback Score: 77 reviews
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
hola
![]() despues de 3 meses de no hacer nada.. anoche fui a pagar y empece otra vez.. ![]() hice piernas y abdomen, pecho y un poquito de brazos, solo pa "refrescar".. hoy amaneci algo adolorido y eso q no hice mayor cosa... ahora si vamos con todo... ![]() me pese anoche, peso 12lbs menos q cuando me sali de entrenar ![]() calculo q en 1 mes estoy recuperado al 100% ![]() ![]() ya stoy feliz.. asdjklflaksdf... hasta mi humor regreso a su normalidad.. ![]()
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#2820 | |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
Mensajes: 21.329
Feedback Score: 77 reviews
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
![]() asdfklasdflkjasdf... bueno, ahi si q cada quien va.. ![]() yo se de un monton de mujeres igual q tu, q no se fijan solo en el fisico... al menos en las mujers creo yo q es mas la cosa asi va.. xq entre hombres no conozco a muchos q sean asi... yo no, ![]() puta no por gusto se mata uno en el gym tanto ![]() |
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#2821 |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
Feedback Score: 7 reviews
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
yo la vez pasada pregunte que tal es salir a correr en las mañanas en ayunas y entrenar por la tarde-noche, buscando siempre ganar definicion? no me vayan a respoder otra vez que se ensucia mucha ropa
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#2822 | |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
![]() Y si, uno va al gym para poder darse esos "gustitos" ![]() |
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#2823 | ||
Something cool goes here
Fecha de Ingreso: 02-March-2007
Ubicación: en velmax
Mensajes: 8.157
Feedback Score: 24 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
![]() Cita:
![]() eso hacia yo antes de fregarme la rodilla y me funcionó de maravilla todo el tiempo ![]() ídeal= pesas y cardio en días separados ![]() |
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#2824 | |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
Feedback Score: 7 reviews
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
15 minutos de cardio y luego rutina de pesas, y al finalizar 30 minutos mas de cardio, entrenando 5 dias a la semana asi, pero puta muy cansado, y mucho tiempo, no soy mucho de rutinas largas ahora estaba pensando correr por las mañanas y entrenar por la tarde-noche, igual 5 dias a la semana, o entrenar pesas: lunes-miercoles-viernes y hacer cardio martes-jueves-sabdado, pero no se que rutina me funcione mejor, y si me voy a comprar mis aminoacidos, pero por andar comprando buena comida me quedo sin pisto para suples sladñhfalsñdhfasdf que rutina crees que acelere un cachito mas los resultados.??? |
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#2825 |
Padawan
Fecha de Ingreso: 04-June-2006
Ubicación: Guate..
Miata M edition
Tiempo: 16.8 slow
Mensajes: 15.684
Feedback Score: 15 reviews
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Ayer me meti al gym, instructor mas cerote ni prueba fisica me hizo.. de una vez a hacer ejercicio.. hice espalda y triceps
me cuesta un vergo hacer triceps pero estuvo calidad aksdjfasd ahorita estoy adolorido hasta la mierda alskdjfalskd años de no ir al gym
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"The NB is a better car, but the NA is a better miata" uuuuuuuhh FUCK ITR'S slowssss laksdjfaksdfjaskdf ![]() ![]() ![]() ![]() |
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