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Deportes Temas sobre deportes generales no relacionados con el automovilismo. |
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menos de 20 desnutricion ( alo realbolt ) | 7 | 6,25% | |
20 - 25 los que estan en forma :ayyy: | 50 | 44,64% | |
25 a 30 sobre peso o exceso de peso (de buen diente) | 36 | 32,14% | |
30 y 35 se considera "obesidad leve" (tragones) | 13 | 11,61% | |
35 y 40 obesidad moderada. (coches) | 3 | 2,68% | |
40 o mas obesidad mórbida. mejor no digo nada | 3 | 2,68% | |
Votantes: 112. No puedes votar en esta encuesta |
Este thread fue creado hace 1734 días. Lo mas probable es que el tema ya se haya resuelto y no necesite más discusión. Aunque si todavía crees que es necesario agregar un comentario, puedes hacerlo.
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26-Mar-2011, 23:44 | #2801 | |
Lancer GTS
Fecha de Ingreso: 17-January-2007
GTS
Tiempo: ¡!
Mensajes: 7.637
Feedback Score: 18 reviews
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
sdlñkfjslñkdjfñldf anotado ñskldjfñlksdñf algún tipo de rutina o ejercicio al momento de estarlas tomando? correr? se toman antes del ejercicio?
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"No puedo justificar bajo ninguna razón llegar en segundo lugar." - Ayrton Senna
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27-Mar-2011, 18:04 | #2802 | |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
Feedback Score: 7 reviews
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
algunos se toman dos veces al dia, una dosis en la mañana y otra por la tarde, por lo menos 6 horas antes de irte a dormir porque sino no dormis ñasldhflasdhflañsdf pero depende que suplemento tomes
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28-Mar-2011, 13:17 | #2804 |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
Fecha de Ingreso: 06-June-2006
Honda CRV
Mensajes: 6.805
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
kjafsdñjkl viendo ese vid, pienso que nunca me van a quedar las playeras de muscletech
powerlifting, body building ó body fit? |
28-Mar-2011, 13:28 | #2805 | |
The life is GOOD
Fecha de Ingreso: 14-March-2011
Mensajes: 1.746
Feedback Score: 3 reviews
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
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28-Mar-2011, 13:31 | #2806 |
The life is GOOD
Fecha de Ingreso: 14-March-2011
Mensajes: 1.746
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
ami me fascina el gimnacio, pero si unos amigos que entrenan mucho se tropezaban jajajajaja osea muy cuadrados va, y me dicen que les ayudo entrar a cardio, al gym que voy dan baile y cosas asi, para la coordinacion y ya no estan tan estupidines jajajajaj es verdaddd
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28-Mar-2011, 15:15 | #2807 |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
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28-Mar-2011, 16:44 | #2808 | |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
Eso las enamora, les gusta...un hombre cuadrado con los abdominales bien definidos...las moja dfjfasdfasdfsd
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28-Mar-2011, 16:50 | #2809 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 19-November-2006
Ubicación: https://t.me/pump_upp
Tiempo: Charlesliz
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
@ kevin: a lo que te puso bulldozer aslkdj
@jhony : no te quedan ? aslkdjhasdlkjh La respuesta es ... NO se aslkdhsd nunca me decido, mientras sigo subiendo peso @Aguamarina: Yo no tengo ese problema askdljhalkshd porque no estoy cuadrado aslkdhasd @ alkjds
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https://t.me/pump_upp |
28-Mar-2011, 18:11 | #2810 |
Senior Member
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Ubicación: guate
EX
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
aaaalfin voy a regresar al gym 20 dias sin ir, 4 dias hospitalizado con suero, una semana con dieta blanda, resultado = 12 lbs menos me llevo años ganar las 15 lbs para perderlas en 15 dias , lo que mas me emputa es empezar a entrenar como hueco ñaslkdñsadksañ pero ni modo lo unico bueno es que ya conozco el camino asi que en unos meses me recupero y espero subir sin nimierda de grasa
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28-Mar-2011, 18:14 | #2811 | |
El Padrino
Fecha de Ingreso: 26-June-2007
Ubicación: en el peladero
slow 2003 :oscar2:
Tiempo: sepa
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
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28-Mar-2011, 18:15 | #2812 | |
The life is GOOD
Fecha de Ingreso: 14-March-2011
Mensajes: 1.746
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
si nos gustan los hombre que se cuidan a huevoss, peroooo no a todas nos enloquece, como bien decian por ahi , a veces andamos con chavos feoosss, porque son bien galantes con una y esooo a veces es mas importante que los famosos cuadritos jajajaj que nos traten chilerooo nooo es una humilde opinion |
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28-Mar-2011, 18:26 | #2813 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 17-April-2007
Ubicación: guate
EX
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Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
era una mierda que se llama diverticulitis,era una inflamación en el intestino grueso,y pues yo digo que de aqui al meet de junio ya estoy toro otravez ñaslkdsañldkñsakkasd
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28-Mar-2011, 18:58 | #2814 |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
Fecha de Ingreso: 06-June-2006
Honda CRV
Mensajes: 6.805
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Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
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28-Mar-2011, 22:03 | #2815 |
Moderator
Fecha de Ingreso: 14-June-2006
Mensajes: 14.131
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
ala ke ma;a pata que te dio eso :s ue bueno ke ya estas bien
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ya sirven mis pms sdfasfdasd |
28-Mar-2011, 22:07 | #2816 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 19-November-2006
Ubicación: https://t.me/pump_upp
Tiempo: Charlesliz
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
@joyaoro: entrenar como hueco vaaa aslkdjhsad lo bueno es que estas bien, eso lo recuperas despues
@jhony: Que chingooooooooo de repeticiones aslkdjh |
29-Mar-2011, 10:23 | #2817 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 17-April-2007
Ubicación: guate
EX
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
puta 1000 rep yo lo mas que hago son 500
x2 que vergo de rep |
29-Mar-2011, 21:11 | #2818 |
Something cool goes here
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Ubicación: en velmax
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
q paso toretesssssssss :lift: asdfasdf
puta Jhony muchas reps, pobre tu espalda q ejercicios hacés? no son necesarias tantas hombre
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30-Mar-2011, 07:18 | #2819 |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
hola
despues de 3 meses de no hacer nada.. anoche fui a pagar y empece otra vez.. hice piernas y abdomen, pecho y un poquito de brazos, solo pa "refrescar".. hoy amaneci algo adolorido y eso q no hice mayor cosa... ahora si vamos con todo... me pese anoche, peso 12lbs menos q cuando me sali de entrenar calculo q en 1 mes estoy recuperado al 100% entrenando a lo indio otra vez.. ya stoy feliz.. asdjklflaksdf... hasta mi humor regreso a su normalidad..
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30-Mar-2011, 07:19 | #2820 | |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
asdfklasdflkjasdf... bueno, ahi si q cada quien va.. yo se de un monton de mujeres igual q tu, q no se fijan solo en el fisico... al menos en las mujers creo yo q es mas la cosa asi va.. xq entre hombres no conozco a muchos q sean asi... yo no, yo si soy bieeeeeeeeeeeeeen superficial... al escoger una chava puta no por gusto se mata uno en el gym tanto |
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30-Mar-2011, 15:06 | #2821 |
DaNmAsTeR
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
yo la vez pasada pregunte que tal es salir a correr en las mañanas en ayunas y entrenar por la tarde-noche, buscando siempre ganar definicion? no me vayan a respoder otra vez que se ensucia mucha ropa hablemos de resultados,
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30-Mar-2011, 16:04 | #2822 | |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
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Respuesta: Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclarac
Cita:
Y si, uno va al gym para poder darse esos "gustitos" afgdsf |
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31-Mar-2011, 10:01 | #2823 | ||
Something cool goes here
Fecha de Ingreso: 02-March-2007
Ubicación: en velmax
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Cita:
eso hacia yo antes de fregarme la rodilla y me funcionó de maravilla todo el tiempo ídeal= pesas y cardio en días separados pero cuesta más |
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31-Mar-2011, 10:55 | #2824 | |
DaNmAsTeR
Fecha de Ingreso: 05-August-2006
Ubicación: Guate
Mensajes: 1.159
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
15 minutos de cardio y luego rutina de pesas, y al finalizar 30 minutos mas de cardio, entrenando 5 dias a la semana asi, pero puta muy cansado, y mucho tiempo, no soy mucho de rutinas largas ahora estaba pensando correr por las mañanas y entrenar por la tarde-noche, igual 5 dias a la semana, o entrenar pesas: lunes-miercoles-viernes y hacer cardio martes-jueves-sabdado, pero no se que rutina me funcione mejor, y si me voy a comprar mis aminoacidos, pero por andar comprando buena comida me quedo sin pisto para suples sladñhfalsñdhfasdf que rutina crees que acelere un cachito mas los resultados.??? |
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31-Mar-2011, 11:29 | #2825 |
Padawan
Fecha de Ingreso: 04-June-2006
Ubicación: Guate..
Miata M edition
Tiempo: 16.8 slow
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Ayer me meti al gym, instructor mas cerote ni prueba fisica me hizo.. de una vez a hacer ejercicio.. hice espalda y triceps
me cuesta un vergo hacer triceps pero estuvo calidad aksdjfasd ahorita estoy adolorido hasta la mierda alskdjfalskd años de no ir al gym
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"The NB is a better car, but the NA is a better miata" uuuuuuuhh FUCK ITR'S slowssss laksdjfaksdfjaskdf ya tengo firma otra vez |
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