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Respuesta: Suplementos (proteína, creatina, aminoácidos, etc.)
Cita:
Iniciado por cardres
habia leido que la creatina la debes de tomar maximo 3 meses y descansar para no sobrecargar al higado
si es cierto o no, no se alksjdlfkajsdlfj nunca e tomado creatina  pero espero empezar en un par de meses |
 lo recomendable es descansar un mes.
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