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Iniciado por joyaoro
bueno aqui les va mi pregunta? tengo como 3 años de ir al gym fui año y medio sin parar y subi de 118 lb a 147lbs que me motivo mucho, aunque despues del año y medio ya no entrene seguido(2 meses si 2 no ), a hora mi pregunta es: ¿es cierto que el musculo deja de crecer alos 28 años? y si no hasta que edad cuesta que crezca demasiado? podria empezar a entrena a los 30 años y ponerme toro a los 33? espero sus respuestas
p.d.:tengo 27 años y mido 1.69 mi nivel de grasa es de 11%
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Recordate k tu kuerpo no deja de producir proteinas, entonces es mentira k no krezcas despues de los 30, es cierto, producis menos kantidad pero si podes crecer, ademas kreo k si pudieras ir a entrenar desde ahorita seria perfecto, suerte.