Mira mano, esto no es una formula matemática, porque estoy seguro que de todos los métodos mencionados o que te faltan por conocer seguro le funciono a alguien, cada situación es diferente ya que hay muchas variables, edad, hábitos alimenticios , trabajo, sedentarismo, incluso hasta el stress. Una cosa es seguro, aqui no hay varitas magicas y resultados de la noche a la mañana , este padecimiento te obliga a cambiar mucho tu estilo de vida y es para siempre, toca convivir con ello y adoptar el paliativo mas efectivo $
*tengo 4 y lo padezco desde hace mas de 8 años, por lo menos tengo una excelente vista y oigo hasta de mas
