Les cuento que encontré una "solución" al problema, me metí a ver a windows los planes de energía y estaba puesto el predefinido de amd, me metí a ver cómo estaba configurado y el mínimo de energía que el procesador podía tener estaba 90%
y al cambiarlo al modo balanceado de windows todavía se suben un cacho las temperaturas pero es más estable y no anda con voltajes altos todo el rato, y ya el modo de ahorro de energía limita la frecuencia a 2.2GHz y las temperaturas se mantienen abajo de 50, yo sé que no es el chiste comprar un procesador así para después andar usándolo a casi la mitad de su capacidad, pero creo que al menos cuando nada más la esté usando para cosas sencillas (internet, películas, office) la voy a mantener así
