ya le meti 1 torta en hombro, en barra libre, sentado...
un cuate se esta tirando noxplode y ya subio de 1 torta y 25lbs a 2 tortas en pecho
x 10000000000 y en unas cuantas semanas
esta entrenando bien cerdo
hicimos brazos el sabado y alagrannnnnnnnnnnputa
no termine la rutina...
que talega los efectos del noxplode, te aumenta la fuerza y la intensidad de entreno en la rutina, crece uno biennn rapido