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Iniciado por realxite
Yo tengo ganas de correr desde hace UHHHHHHHHHHHH, pero me chingan las rodillas
Voy a comenzar a ir a pasos y pedales tambien ![Mascado](http://www.velocidadmaxima.com/forum/images/smilies/b6.gif) , asi me voy metiendo poco a poco ![Rvm](http://www.velocidadmaxima.com/forum/images/smilies/goma.gif)
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fijate que asi empece yo... pero anda donde un quinesiologo a que te de algun suplemento, al menos yo lo que tome fue glucosamina bueeeena esa mierda para dolores de rodilla
![Adorar](http://www.velocidadmaxima.com/forum/images/smilies/bowdown.gif)
podes vendarte tambien
y luego con constancia y paciencia... al principio 1km y tenia los pulmones en la boca
![Yano](http://www.velocidadmaxima.com/forum/images/smilies/yano.gif)
pero llevo un mes y ya los 5km casi los aguanto sin parir... ahorita los hago en promedio de 32 min
![Feliz](http://www.velocidadmaxima.com/forum/images/smilies/facesjump.gif)
pero tengo que bajarle todavia al tiempo y luego ya subirle a la distancia
poco a poco
![Bah!](images/smilies/bah.gif)
todo es dar el primer paso
![Si](http://www.velocidadmaxima.com/forum/images/smilies/si.gif)