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Iniciado por thebest28
Si, tenes q dejar de comer como antes, dieta, gaseosas eliminarlas de tu diario vivir y otras comidas q no ge dejan bajar de peso. Y en cambios si te baja la panza, los pectorales cambian y las piernas es donde mas se te nota el cambio.
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Yo me quite pan, tortillas, frituras, carne de cerdo y azucar... A ver que tal
