Cita:
Iniciado por HITMAN
no tomes creatina voooos, solo ilusiòn es esa mierda
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estas mal chato solo seria "ilusion" si no la tomas adecuadamente de hecho cualquier complemento o suplemento vitaminico deportivo solo se convierte en "ilusion" si no se lleva un control estricto de como se consuma y si no se lleva un entreno religioso, te recuerdo solamente que estos funcionan en cuanto a tu desenvolvimiento en el gym. la creatina lo puedo asegurar que a mi en lo personal me ha ayudado bastantee a darle mas simetria a mi cuerpo y mas definicion a mis musculos, todo esta como te dije en tomarlo como se debe y haciendo muchoooooo pero muchoooo ejercicio
