Cita:
Iniciado por fernandito
Cuanto te costo vos?
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ya vi que conseguiste, que bien que vas a iniciar vs, es uno de los ejercicios que mejor resultado dan si se hacen bien,
hoy inicio mi segundo mes de segunda temporada sjf, en diciembre termine los 3 mese y me di un descanso de 5,
despues de este pienso entrarle al xt2 que es mas grueso y necesitas haber pasado el 1 si no no funciona como es,
esa banda para los tobillos, si realmente queres hacer pierna comprala, ahora si no pues no es necesario, podes hacer los ejercicios sin ella e igual te sacas la mierda jaj,
lo mas importante es la cuerda de tension que se usa bastante,
y como dieron por ahi, si es de bajar peso, pues una buena dieta, mas que todo los malos habitos.